verschiedene Übungen

Im Laufe der Zeit habe ich eine Reihe von Übungen kennenlernen dürfen.

Diese Übungen können im Rahmen einer Psychotherapie ergänzend eingesetzt werden, zum Beispiel

>um auf andere Gedanken zu kommen, 

> aus Gedankenspiralen auszusteigen,  

>aus dem morgentlichen Tief zu kommen,

> vor dem Schlafen zur Ruhe zu kommen,

>um ein Thema zu veranschaulichen,

> für mehr Regelmässigkeit im Alltag

und ähnlichem mehr.



Praxis für Psychotherapie

Astrid Kaufitsch

Villacher Str. 95, 9020 Klagenfurt

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