verschiedene Übungen

Im Laufe der Zeit habe ich eine Reihe von Übungen

insbesondere im Zusammenhang mit dem Geruchssinn, dem Geschmacksinn, dem Tastsinn, dem Sehsinn und dem Hörsinn 

kennenlernen dürfen.

Diese Übungen können im Rahmen einer Psychotherapie ergänzend eingesetzt werden, zum Beispiel um auf andere Gedanken zu kommen, aus Gedankenspiralen auszusteigen, aus dem morgentlichen Tief zu kommen, im Alltag eine gewisse Regelmässigkeit zu verankern oder vor dem Schlafen zur Ruhe zu kommen. 

Praxis für Psychotherapie

Astrid Kaufitsch

Villacher Str. 95, 9020 Klagenfurt

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